Rodzice

Informacje o sposobie organizacji i przeprowadzenia egzaminu ósmoklasisty obowiązujące w roku szkolnym 2022/2023 do pobrania tutaj. 

Komunikat dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej z 19 sierpnia 2022 r. w sprawie harmonogramu przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty w 2023 roku do pobrania tutaj.

Komunikat dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej  w sprawie materiałów i przyborów pomocniczych, z których mogą korzystać zdający na egzaminie ósmoklasisty w 2023 roku do pobrania tutaj.

Komunikat dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej w sprawie szczegółowych sposobów dostosowania warunków i form przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty w roku szkolnym 2022/2023 do pobrania tutaj.

Alarmujące dane na temat korzystania dzieci z Internetu - dostępne tutaj.

Patotreści w internecie - poznaj najnowszy raport tutaj.

Jak rodzic może pomagać dziecku w nauce, jak może pomagać odnosić sukcesy, jak może pomagać unikać porażek? - artykuł dostępny tutaj

Wyniki kontroli pn. Zapobieganie i przeciwdziałanie cyberprzemocy wsród dzieci i młodzieży - www.nik.gov.pl 

Informacja przygotowana przez Głównego Inspektora Sanitarnego przy współpracy z Ministerstwem Edukacji Narodowej na temat potencjalnych zagrożeń związanych z elektronicznymi papierosami do pobrania tutaj

Słowo wstępu od Pani Pedagog, przeczytaj tutaj

Komunikat Kuratorium Oświaty dotyczący organizacji kształcenia i wsparcia uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi do pobrania tutaj.

Artykuł o nadużywaniu komputera i sieci do pobrania tutaj.

Bezpieczeństwo w internecie informacje do pobrania tutaj tutaj.

Wybór zawodu informacje do pobrania tutaj.

Jak przetrwać z nastolatkiem? - Informacje do pobrania tutaj.

Jak działa pamięć? - Informacje do pobrania tutaj.

Dopalacze. - Informacje do pobrania tutaj.

Jak zabezpieczyć zdrowie psychiczne i emocjonalne dziecka w czasie pandemii.

 

Kilka wskazówek, które rodzic może wykorzystać, a które pomogą zabezpieczyć zdrowie psychiczne i emocjonalne dziecka w czasie pandemii.

 

RODZICU!!!

1. Stwórz dziecku dobrą, przyjemną przestrzeń do nauki (biurko, krzesło, kwiatek, wygodne krzesło, ulubiona gumka, kubek, długopis). Należy zadbać o detale, aby dziecko czuło się dobrze. Należy pamiętać również o regularnym wietrzeniu pomieszczenia. Wokół musi panować ład i porządek, aby warunki do nauki były sprzyjającymi.

2. Przypilnuj, aby dziecko przebrało się tak, jakby wychodziło do szkoły, jakby wychodziło z domu. Zmiana ubioru, to informacja, że dziecko jest w innej przestrzeni niż w domu, że jest  w szkole.

3. Wypisz rodzinne afirmacje, czyli  pozytywne, twierdzące myśli na  temat rodziny, na temat innych ludzi i na temat świata i powieś w miejscach  widocznych np. na ścianie w pokoju, na lustrze, drzwiach. Wypisane słowa, sentencje , myśli, hasła wesprą dziecko w samotności – kocham Cię, spotkamy się po południu, uśmiechnij się itp. Napisane ręką rodzica sprawią, że dziecko nie będzie czuło się samotne.

4. Rodzicu pamiętaj, że nauka jest przede wszystkim w rękach dziecka. Starsze dzieci właściwie pracują samodzielnie, ale jeśli chodzi o młodsze, to bywa różnie. Nie wyręczaj dziecka, bądź przy nim, ale pozwól na samodzielność.

5. Stwórz wraz z dzieckiem „dzienniczek barometru nastroju” i np. dwa razy dziennie za pomocą słów bądź rysunku określajcie swój nastrój. Wspólna rozmowa na temat zapisóww dzienniczku jest prostsza,  niż stawianie pytania „Jak było w szkole?”.

6. Zrób wspólną, rodzinną tablicę  „Co dzisiaj wydarzyło się u mnie dobrego?”. Kolekcjonujcie, co dobre i niech każdy z członków rodziny zapisze choć jedną myśl dziennie.

7. Przygotuj dla dziecka listę na jeden dzień. Co dziecko  ma zrobić w czasie lekcji, co ma zrobić w czasie wolnym. W ten sposób dziecko nie będzie się czuło w domu samotnie. Niech czytaz przygotowanych karteczek, że np. herbata jest w termosie,  że na lekcji chemii będzie doświadczenie i musi przygotować…, że je kochasz. Wykorzystuj karteczki, strzałeczki, kwiatuszki, słowem wszystko to, co miłe dziecku.

8. Zapewnij sobie i dziecku kontakt online, ale w taki sposób, aby również zaangażować wzrok. Kontakt wzrokowy powoduje wytwarzanie dopaminy!

9. Zorganizuj rodzinny challenge   np. przez 5 dni (nie dłużej) w ramach zajęć sportowych wymyślaj zadania do wykonania: zrób jak największą ilość pajacyków (przykładowo). Zapisuj postępy. Będą to swego rodzaju mistrzostwa, a po 5 dniach zmieniaj zadanie do wykonania.

10. Rodzinne kolorowanki wielkoformatowe- nie w książce, tylko duże formaty i niech codziennie każdy z członków rodziny pokoloruje jakiś kawałek i po np. miesiącu pokolorowana będzie całość.

11. Organizuj weekendowe aktywności z zachowaniem reżimu sanitarnego oczywiście.

12. Pobaw się z dzieckiem w odwracanie ról. Niech ono nauczy Ciebie tego, czego nauczyło się podczas lekcji.

13. Nie pozwalaj dziecku na wsłuchiwanie się w raporty dotyczące pandemii. Te informacje są dziecku zbędnymi, a brak jego dojrzałości spotęguje strach!

14. Wykorzystuj gry planszowe, bo one wzbudzają emocje, fascynacje, a tego wszystkie nie da się osiągnąć online.

15. Twórz wspólnie z dzieckiem album, książkę rodzinną, buduj robota. Niech to będzie coś długofalowego, z poczuciem sensu wykonywania wspólnego dzieła.

16. Jeśli masz zaprzyjaźnioną rodzinę, która stosuje reżim sanitarny, to pozwól  dzieciom na budowanie relacji i kompetencji społecznych w czasie wspólnych zabaw z dziećmi właśnie tej zaprzyjaźnionej rodziny.

 

Zachęcam bardzo serdecznie do wprowadzenia w życie codzienne choć jednego, dwóch, trzech  elementów zaproponowanych powyżej.  Jako rodzice mamy świadomość jak negatywnie na zdrowie psychiczne i emocjonalne naszych dzieci wpływa izolacja, a my przecież nie chcemy przyglądać się temu z obojętnością. Życzę zatem udanej rodzinnej zabawy ukierunkowanej na   troskę o jej wspólne dobro.

 

Materiał opracowano na podstawie materiałów  Akademii Edukacji i Rozwoju w Opolu- webinarium pt. „Jak zabezpieczyć zdrowie psychiczne i emocjonalne dziecka w czasie pandemii.

 

Jak sobie radzić w czasie pandemii?

Kolejny raz jesteśmy w sytuacji nauczania zdalnego oraz walki z korona wirusem, a nauczanie zdalne jest formą tej walki. Niestety brak kontaktu, takiego codziennego i bardzo zwykłego z drugim człowiekiem oraz sama sytuacja pandemii wywołuje u większości z nas nasilenie stresu i lęku. W takich sytuacjach może się aktywować postawa zaprzeczania i negowania lub nadmiernej czujności i pogrążania się w widzeniu świata  w czarnych barwach. Zarówno ta pierwsza jak i druga postawa nam nie służy. Ponieważ pierwsza  może prowadzić do tego, że będziemy problem bagatelizowć, a druga do zagłębiania  się w bardzo negatywnych emocjach. Najbardziej porządana postawa to ta, która pozwala skoncentrować się  na problemie i jednocześnie  oswoić  niepewność, która się pojawia.

Nie   czytajmy więc ciągle i nie poszukujmy wiadomości o COVID- 19, bo to potęguje niepewność, która z kolei przekłada się na funkcjonowanie  naszego układu nerwowego. Może się więc tak stać, że psychika nasza będzie  w stanie ciągłej gotowości i nie pozwoli na wyciszenie się. Zatem szukajmy sposobów relaksu. Relaks pozwoli na wyzbycie się myśli o charakterze katastroficznym.Pamiętajmy, że odporność jest kluczowa w walce z wirusem, a osłabianie jej poprzez zamartwianie się niczemu nie służy. Wykorzystujmy też  czas na radość przebywania z rodziną, a  to pozwoli przetrwać go szybciej i skuteczniej. Czas pandemii jest dla nas wszystkich trudny, ale wiemy przecież o tym, że wiele zmian w naszym życiu miało wymiar  pozytywny, chociaż trzeba się było mierzyć z nimi  z niepokojem. Pamiętajmy, że takie  sytuacje, choć  wytrącają  nas z utartych ścieżek, to i i zmuszają do poszukiwania nowych.

Pamiętaj zatem:

1. Twórz pozytywne scenariusze w głowie.

2. Bądź realistą.

3. Buduj odporność psychiczną poprzez pracę nad stresem i redukcją lęku.

4. Rozmawiaj z bliskimi. Utrzymuj relacje społeczne poprzez inne media.

5. Ćwicz w domu, stare przysłowie mówi w zdrowym ciele, zdrowy duch.

 

Materiał opracowany w oparciu o  audycję Anny Sojki w Radiu Katowice, w której gościem była Wioleta Baraniak, psycholog, nauczyciel-konsultant ROM-E „Metis” w Katowicach.

 

______________________________________________________________________________________________

 

Od poniedziałku, 6 września działa nowa całodobowa, bezpłatna, ogólnopolska infolinia dla dzieci i rodziców. Pod numerem telefonu 800 800 605 dzieci, młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy będą mogli uzyskać profesjonalną pomoc doświadczonych psychologów, pedagogów oraz prawników. Wsparcie można otrzymać także za pośrednictwem kontaktu mailowego pomagamy@1815.pl. Nowy numer telefonu został uruchomiony na zlecenie Ministerstwa Edukacji i Nauki.

Celem infolinii jest profilaktyka problemów dzieci i młodzieży, w tym następstw izolacji rówieśniczej spowodowanych stanem epidemii COVID-19. Istotne jest również odpowiednie wsparcie rozwoju psychofizycznego dzieci i młodzieży w ramach prowadzenia przez specjalistów infolinii interwencyjno-informacyjnej. Pod bezpłatny numer telefonu będzie mogła zadzwonić każda młoda osoba mająca problemy w domu, w szkole czy też w relacjach rówieśniczych.

Więcej informacji można znaleźć opod adresem:

https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/800-800-605---ruszyla-calodobowa-bezplatna-infolinia-dla-dzieci-mlodziezy-rodzicow-i-pedagogow-pomagamy